“游伟猝死事件”在我们日常生活中比比皆是，如何尊重科学，敬畏生命，值得每个人深思。

近日来多起猝死事件，包括政府的高官，身价上亿的董事长，企业年轻精英，成功的学者专家等等，心脏猝死新闻充斥着整个媒体和朋友圈，让人唏嘘不已。

而深受人民爱戴的上海市副市长的猝死，让更多的人开始反思，我们在平时该如何保护我们的心脏发动机？

其实，很早之前，人民日报刊登的文章已经道出我们的心脏健康的重大危机：为什么我年年体检，却令我毫无预警地发生心梗轰然倒地？

猝死究竟是何方神圣?

让我们的生活经历这种无法承受的痛苦？

我们真的无法避免猝死吗？

答案是：很多猝死是可以避免的！！！

那么，在平时如何保护我们心脏发动机？

让我们来听听东方医院心血管专家、

上海领军人才范慧敏教授和相关专业人士的建议。

《“六颗心脏”的故事,心脏健康的真相》

如果上述心脏病的危险因素大家不关注，很多病人就会发展到动脉粥样硬化。

而在动脉硬化的中早期，或者动脉斑块引起的血管狭窄没有引起心肌缺血的时候，大多数是没有任何症状的，或者有轻微的症状，但不会引起你的重视。

【心脏健康误区一】普通的体检包括心电图、心脏超声等一般无法发现早中期冠心病，很多“体检正常”的人群往往被忽视。

【早期筛查】可以发现很多隐性病变。“心脏无忧”猝死和心梗早期筛查计划，是根据美国AHA指南和中国心血管预防康复指南，通过AI小程序的方法筛查，发现高危人群后，进一步进行心脏专科检查如CTA等。

【早期筛查适应人群】上述八（7+1）个高危因素；有心脏家族史者等；年龄超过35岁以上者。

点击下方小程序，查一查您的心脏风险

其实，有一部分患者会有一些早期表现，或者不典型的症状，这时候需要早期识别这些症状，到三甲医院就诊，进行专科检查。

【冠心病患者可能出现的先兆症状】

1）心前区或胸骨后闷痛，或紧缩样疼痛，大汗或濒死感，有胸闷、气促、心悸，休息片刻可自行缓解。

2）熟睡中突然憋醒，感到胸闷、憋气，坐起来后会好一些。

3）有时会出现腹痛、腹泻，牙痛、咽痛，头痛，眼前发黑、伴大汗淋漓；或者有左肩、左臂疼痛，容易被误诊。

4）原有心绞痛症状加重，发作频繁，口服硝酸甘油不缓解。

5）心脏病的诱发因素多为过度劳累、情绪激动、饱餐后、睡眠差、持续工作紧张、感染（比如呼吸道、胃肠道感染等）。

一旦检查有问题，需要后续的处理。如果有手术指证（支架或者搭桥），那就需要听从医院的安排进行手术，否则就会发生不必要的意外，就像开头说的“游伟猝死事件”是一个典型的代表。

支架植入术后，心脏搭桥术后就万事大吉吗？不是的！

人体的冠状动脉就像一个网状的血管树（冠脉血管树），冠状动脉粥样硬化是一个多发的病变，支架只是在狭窄最严重的地方把血管撑开，只能覆盖一小部分病变，并不能解决所有的冠状动脉病变。

因此，“支架”后血管再狭窄的发生率较高，支架术后仍可以发生猝死，再次心梗，残余心绞痛，运动耐量下降，以及需要再次支架或搭桥等。因此，支架术后要进行综合治疗，尤其是心脏康复非常重要，这是最经济有效的手段。

心脏康复通过五大核心处方（包括心理处方（含睡眠管理）、运动处方、药物处方、营养处方及戒烟限酒处方）来综合干预危险因素，能降低心肌梗死后患者死亡率37%和心血管病死率38%，同时延缓动脉粥样硬化发展进程。

由于猝死突然发生，而且很多人发病不在医院，而是在家中甚至公共场合，使得及时抢救变得困难，因此呼吁应加强普及公众的心脏猝死的急救知识，让大家掌握猝死的急救技能，从而挽救更多人的生命。

点击下方链接，获取

科学减重&心血管运动方案